Plan RESET
cambia tus malos hábitos
“No trabajamos la motivación, rediseñamos tu comportamiento.”
No te ofrecemos planes de nutricion, te enseñamos a convertirte en la persona que naturalmente vive saludable:
Nuestra oferta:
Aprenderás a crear hábitos que realmente encajen con tu vida diaria, en lugar de intentar seguir reglas difíciles de mantener. A través de pequeños cambios progresivos y estrategias prácticas, podrás incorporar rutinas saludables de forma natural en tu día a día.
La motivación es temporal, pero la disciplina es lo que genera resultados sostenibles. Con estos planes aprenderás cómo diseñar sistemas y estructuras que te ayuden a actuar.
Estos planes te ayudarán a desarrollar una relación más consciente y equilibrada con la comida, entendiendo mejor tus señales de hambre, tus emociones y tus patrones de comportamiento.
El verdadero éxito no está en cambiar durante unas semanas, sino en mantener esos cambios con el tiempo. Aquí aprenderás cómo consolidar los hábitos que desarrolles para que se conviertan en parte de tu estilo de vida.
Planes de coaching diseñados para ayudarte a construir hábitos sostenibles y mantener los resultados que tu nutrióloga quiere para ti.
¿Te ha pasado esto?
La mayoría de los planes nutricionales se enfocan en
qué comer, cuántas calorías consumir y qué alimentos evitar.
Pero no te enseñan cómo sostener esos cambios en tu vida diaria. Ahí es donde entra nuestro plan.
Estos planes son para ti si:
Estás en un plan dietético
Si actualmente sigues un plan con una nutrióloga pero sientes que te cuesta aplicarlo en tu día a día, este programa te ayudará a cerrar esa brecha entre lo que sabes que debes hacer y lo que realmente haces. Aquí aprenderás a integrar ese plan en tu rutina de forma realista y sostenible.
Ya has intentado varias dietas
Si has probado diferentes métodos, dietas o enfoques y ninguno ha funcionado a largo plazo, no es porque te falte capacidad, sino porque nadie te ha enseñado a cambiar tus hábitos de raíz. Este programa está diseñado para romper ese ciclo y ayudarte a construir una base sólida desde cero.
Te cuesta mantener los cambios
Empezar no suele ser el problema, mantenerlo sí. Si sientes que pierdes consistencia con el tiempo, aquí aprenderás a crear sistemas que te permitan sostener tus hábitos incluso en momentos difíciles, sin depender de la fuerza de voluntad.
Tienes una nutrióloga pero te falta un cambio de hábitos
Tu nutrióloga te da la estrategia, pero este programa te da la ejecución. Es el complemento perfecto para ayudarte a aplicar, mantener y convertir en rutina todo lo que ya sabes que debes hacer.
Quieres construir un estilo de vida saludable real
Si no buscas soluciones temporales, sino una forma de vivir más saludable, equilibrada y sostenible, este programa te dará las herramientas necesarias para lograrlo. No se trata de seguir reglas, sino de construir una vida alineada con tu bienestar.
Estás cansada de empezar desde cero
Si sientes frustración por tener que reiniciar una y otra vez, este programa te ayudará a salir de ese ciclo. Aquí no solo cambias hábitos, cambias la forma en la que te relacionas contigo misma y con tu proceso.
Planes RESET de Hábitos
Sistema de diseño conductual progresivo en 5 fases que integran 4 aseguramientos de cumplimiento:
R
Reconocer
Identificamos tus hábitos actuales, detonantes emocionales y patrones que afectan tu salud.
E
Entender
Aprendes cómo funciona la psicología de los hábitos y por qué la motivación no es suficiente.
S
Simplificar
Diseñamos micro-hábitos fáciles de aplicar en tu vida diaria.
E
Estabilizar
Convertimos esos hábitos en rutinas sostenibles.
T
Transformar
El resultado final: un cambio de identidad. Dejas de intentar ser saludable y empiezas a vivir como una persona saludable.
Te damos pasos claros y accionables para que dejes de dudar y empieces a avanzar desde el primer día.
Ves tu progreso de forma real, lo que te da certeza de que está funcionando y te motiva a seguir.
Identificamos situaciones de riesgo e implementamos un plan para levantarte y seguir sin perder el ritmo.
No estás sola en el proceso. Te acompañamos en los momentos clave para que no te desvíes.
Resultados esperados
El plan dura 2 meses.
Se llevan a cabo 4 sesiones al mes.
El plan dura 3 meses.
Se llevan a cabo 4 sesiones al mes.
El plan dura 6 meses.
Se llevan a cabo 4 sesiones al mes.
¿Tienes dudas?
El coach no es un motivador, es un facilitador de cambio conductual. Su función es ayudarte a transformar hábitos desde la estructura, no desde la emoción momentánea. Actúa como un regulador del sistema emocional, un detector de patrones automáticos y un ejecutor de protocolos diseñados para generar resultados reales y medibles.
No es terapeuta clínico (a menos que tenga formación), ni consejero improvisado, ni amigo, ni alguien que dependa de frases motivacionales. Su principio operativo es claro: no interpreta desde la subjetividad, ejecuta protocolos y observa datos, asegurando que cada avance esté basado en evidencia y no en percepción.
Vas a «lograr una transformación integral y sostenible en tu salud y bienestar emocional”.
En otras palabras, vas a obtener una mejora completa y duradera en tu bienestar físico y emocional, con enfoque en la sostenibilidad a largo plazo.
Porque somos los únicos que unimos ciencia, coaching y acceso exclusivo a productos naturales de alta calidad, asegurando que logres resultados visibles, en menos tiempo y con un método personalizado que realmente se adapta a ti.
Nuestra misión no termina cuando logras tu meta inicial. Te ayudamos a construir un estilo de vida sostenible para que tus logros sean permanentes, y no temporales.
El cambio es más fácil con nuestro acompañamiento constante, asegurándonos de que cada paso sea el correcto para ti.
Nuestros planes están diseñados para ofrecerte resultados óptimos en un plazo de 2, 3 o 6 meses (dependiendo del plan que elijas), con sesiones semanales que aseguran un seguimiento y apoyo continuo y efectivo. Para completar el plan exitosamente, es fundamental que asistas a todas las sesiones programadas. Cada sesión está cuidadosamente planificada para maximizar tu progreso y asegurar que estás en el camino correcto hacia tus objetivos.
Solo una hora y media a la semana puede transformar el resto de tu vida. ¡Vale la pena, ¿no crees?!
Los planes están divididos en bloques mensuales con una duración total de 2, 3 o 6 meses. Cada bloque tiene un pago mensual que deberás liquidar de forma anticipada a través de tarjetas de crédito o débito y pay pal, antes de iniciar cada bloque.
Si te preocupa el costo del plan, pregúntate: ¿Cuánto te costará no alcanzar tus objetivos de pérdida de peso o bienestar a largo plazo? ¿Has considerado las consecuencias de no invertir en tu salud? Piensa en cómo te verás y cómo te sentirás si no tomas acción ahora. Invertir en tu salud y bienestar es una inversión en tu futuro porque te permite disfrutar de una vida más plena, con mayor energía, confianza y bienestar general, y menos gastos en medicinas y hospitales.
Reflexiona sobre esto: gastas en un iPhone pero no en tu salud y bienestar. Inviertes en ropa de marca pero no en mejorar la apariencia de tu piel. Tu salud y bienestar son tu mayor riqueza; invierte en ellos y verás cómo se transforma tu vida.
Entendemos que pueden surgir imprevistos. Si no puedes asistir a una sesión, no te preocupes, puedes reprogramarla sin problema. Nuestra prioridad es tu bienestar y queremos asegurarnos de que recibas el apoyo necesario en cada etapa del plan. Solo te pedimos que nos informes con 24 horas de antelación para ajustar tu horario.
Recuerda que tu compromiso con el plan es esencial para alcanzar los mejores resultados. Al asistir regularmente a las sesiones y seguir las recomendaciones de nuestras expertas, podrás lograr una transformación significativa y sostenible.
El coaching incluye sesiones virtuales personalizadas donde te ayudaremos a identificar y corregir malos hábitos de vida y te proporcionaremos educación e información sobre nutrición, ejercicio y estrategias para mantener hábitos saludables a largo plazo. A través de herramientas especializadas, trabajamos contigo para cambiar tus malos hábitos de forma consciente, facilitando la adopción y mantenimiento de nuevos hábitos. También damos seguimiento a tus avances y te aseguramos la motivación necesaria para finalizar el programa con excelentes resultados. No solo obtendrás los resultados inmediatos que deseas, sino también una transformación en tus hábitos de vida que te permitirá autogestionarte en el futuro.
Sabemos que los resultados en los cambios de tus hábitos y asistencia puntual a las sesiones dependen de tu compromiso y esfuerzo. Por lo que te ofrecemos que si en cualquier momento durante el plan sientes que no estás recibiendo el resultado, apoyo, el valor o la orientación que esperabas, háznolo saber, nos comprometemos a trabajar contigo para alcanzar tus objetivos. Nuestro equipo ajustará tu plan según tu progreso y necesidades individuales y ajustaremos nuestro enfoque para garantizar tu satisfacción. Nuestra meta es proporcionarte una experiencia enriquecedora y efectiva, mientras tu te esfuerzas al máximo por alcanzar tus objetivos.
La mayoría de nuestros clientes comienzan a ver resultados en las primeras semanas del plan. Sin embargo, los resultados varían según el individuo y su compromiso con el programa. Nos enfocamos en asegurar cambios sostenibles y a largo plazo, por lo que es importante seguir todas las recomendaciones y asistir a todas las sesiones programadas.
Puedes inscribirte adquiriendo el plan en nuestra «eshop». Una vez realizado el pago correspondiente, puedes hacer tus citas en la misma plataforma, nos pondremos en contacto contigo vía correo electrónico para darte la bienvenida a este gran paso de transformación.